Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Sudah menjadi kebiasaan anak muda zaman sekarang untuk bangun siang-siang, padahal jika bangun pagi kalian memiliki banyak untuk beraktivitas dan bahkan membuat kalian lebih produktif dibandingkan orang lain yang suka bangun siang. Berikut tips bangun pagi.

1. Tips bangun pagi dengan membiasakan diri kalian tidur awal.

Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Tentunya untuk bangun pagi bukan hanya memaksakan diri kalian bangun di pagi hari, kalian juga membutuhkan waktu yang cukup untuk bangun pagi. Aturlah jadwal tidur kalian lebih dari awal biasanya. Nah dengan tidur lebih lama membuat kalian bangun lebih pagi dari biasanya.

2. Hindari kopi sebelum tidur

Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Tips bangun pagi yang satu sangat efektif sekali karena kopi sendiri mengandung kafein yang sangat tinggi. Tentunya hal ini akan membuat seseorang yang meminum kopi tidak akan mengantuk alias segar alhasil membuat kalian terbangun di malam hari dan pada akhirnya kalian bangun kesiangan karena tidur yang terlalu larut.

3. Membuat tidur kalian lebih nyaman

Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Dengan tidur yang nyaman akan memberimu kualitas tidur yang lebih nyenyak, sehingga kamu bisa bangun lebih cepat dari biasanya. Caranya bersihkan kasur dan rapihkan semua ruangan kamarmu, matikan lampu, karena tidur dengan lampu yang gelap juga bisa membuatmu lebih relaks dan tidur lebih nyaman lho.

4. Jangan terlalu lama tidur di siang hari

Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Memang tidur di siang hari bagus sekali tetapi kalian harus mengatur waktu untuk tidur di siang hari karena kalau tidur kelamaan tentunya membuat kalian akan segar pada saat di malam hari.

5. Membangunkan diri sendiri dengan menggunakan alarm

Tips Bangun Pagi Biar Dapat Beraktifitas Tanpa Telat Bangun - Night-Butterfly

Tips bangun pagi  yang satu ini akan menjadi solusi yang tepat buat kalian yang susah bangun di pagi hari. Gunakanlah smartphone kalian untuk memasang alarm. Jangan hanya memasang satu alarm saja jika kalian termasuk orang yang susah dibangunkan, buatlah alarm per 15 menit misal 7:00 , 7:15, 7:30 dan seterusnya. Biarkan handphone kalian berdering dengan kencang untuk membangunkan kalian.

Berusahalah bangun pagi dan menjadi manusia yang produktif tentunya bukan hanya membuat hidup berwarna tetapi kalian bisa di cap oleh orang lain adalah pria dewasa yang dapat mengatur waktu dengan benar.